Aprenda como fazer Bolo de frutas sem glúten | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Passar pelas festas sem exageros? Melhor planejar o que vai na ceia. Esta é a ideia deste bolo feito no liquidificador, sem glúten e sem lactose. O resultado é uma alternativa mais leve ao bolo de reis de Natal.
Ingredientes
1 xícara (chá) de polpa de manga
3 ovos
½ xícara (chá) de açúcar demerara
½ xícara (chá) de óleo
1 pedaço de gengibre picado
1 limão
1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido
1 xícara (chá) de farinha de arroz
½ xícara (chá) de amido de milho
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
½ xícara (chá) de açúcar de confeiteiro
Nozes e frutas secas picadas a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, coloque a manga.
Junte ovos, açúcar demerara, óleo e gengibre.
Ponha o suco de ½ limão e o grão-de-bico.
Bata bem e reserve.
Em um bowl, ponha farinha, amido e fermento.
Misture com nozes, frutas secas e sal.
Ponha o batido no liquidificador.
Pulse bem para incorporar.
Use uma assadeira untada e enfarinhada.
Transfira a massa.
Asse a 160ºC por 40 minutos.
Enquanto isso, pegue uma panela.
Ponha o açúcar de confeiteiro e suco de ½ limão.
Aqueça até o açúcar formar uma calda branca.
Retire o bolo do forno.
Despeje a calda.
Decore com frutas secas a gosto.
