Aprenda a fazer CHÁ DE CASCA DE ABACAXI ( ajuda a emagrecer) . Agora você não precisa mais jogar fora a casca do abacaxi quando preparar o suco ou até mesmo aquela geleia que ensinei esta semana no canal.
Vamos preparar um delicioso chá que vai lhe ajudar no tema “emagrecer” que tal?
CHÁ DE CASCA DE ABACAXI
O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
BENEFÍCIOS
O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ele desintoxica e ajuda a emagrecer. Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.
ATENÇÃO!!!!!!
– A nutricionista recomenda que o consumo do chá seja evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono.
– Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. ”
E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento”, alerta. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia.
Fonte: .vix.com e sonoticiaboa
Você pode fazer a quantidade que desejar o importante é lavar bem a casca com a ajuda de uma escovinha ok?
OBS:
* Prefira tomar no mesmo dia…assim o chá permanece seus nutrientes. Pode toma-lo gelado ou quente.
*Para ajudar a acelerar o metabolismo pode adicionar rodelas de gengibre ( opcional).
* O melhor é não adoçar …mas se desejar use mel ou stevia.
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Fonte: Mamãe Vida Saudável
