Home Fitness e Low Carb COXINHA FIT SEM BATATA { Low carb }

COXINHA FIT SEM BATATA { Low carb }

Aprenda a fazer COXINHA FIT SEM BATATA { Low carb } . Esta é uma coxinha diferente sem batata e sem farinha… e muito mais fácil de fazer . Que tal experimentar?

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INGREDIENTES:

450 gramas de peito de frango ( desfiado e cortado)
1 colher (chá) alho amassado ( 3 dentes)
1 colher (chá) sal
½ cebola (bem picadinha)
1 tomate sem semente (bem picadinho)
Pimenta do reino a gosto
Cebolinha/salsinha a gosto
150 gramas Creme de Ricota Light Polenguinho gelado ( um pote)
ou Cream Cheese ( apenas vai ficar mais calórico)
1 xíc. Farinha de linhaça dourada ( para empanar)

Rendimento: 12 coxinhas

PREPARO:
Assista ao vídeo.

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Fonte: Mamãe Vida Saudável

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