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Creme de manga e chia | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz

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Aprenda como fazer Creme de manga e chia | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Creme de manga e chia

Ingredientes

½ xícara (chá) de chia
2 colheres (sopa) de mel
1 vidro de leite de coco
1 manga
Raspas de limão siciliano
Suco de 1/2 limão siciliano
Folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo

Em um bowl, coloque a chia, o mel e o leite de coco. Misture bem com o auxílio de um gafo e reserve. No liquidificador, coloque a manga picada, as raspas e o suco de limão siciliano e bata bem até formar um creme liso. Na hora de servir, coloque o creme de chia numa taça, cubra com o creme de manga. Faça mais uma camada de chia e, depois, finalize com o creme de manga. Decore com folhas de hortelã e sirva em seguida.

Rendimento: 3 porções
Tempo médio de preparo: 15 minutos
Grau de dificuldade: fácil

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