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Sacolés de frutas

Aprenda a fazer Sacolés de frutas. Sacolés de frutas são a melhor forma de mandar o calorão pra longe e ingerir muitos dos nutrientes de que precisamos no dia. Neste vídeo, damos a receita de três sacolés que além de deliciosos, agradam (e muito!) os olhos. Manga, coco e morango são os ingredientes principais dessas receitas que combinam muito bem como sobremesa ou lanche, além de serem uma forma perfeita para introduzir mais frutas na dieta da criançada.

Ingredientes:

Manga:
1 manga
150 ml de água de coco
2 colheres (sopa) de açúcar

Coco:
1 xícara de leite
½ caixa de leite condensado
50 g de coco ralado
2 colheres (sopa) de açúcar

Morango:
1 caixa de morangos
250 ml de água de coco
suco de ½ limão
2 colheres (sopa) de açúcar

O passo a passo desta receita tá aqui: ….

Fonte: Tudo Gostoso

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