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Sucos saudáveis: detox, verde, antioxidante e refrescante

Aprenda a fazer Sucos saudáveis: detox, verde, antioxidante e refrescante. Aprenda a fazer sucos deliciosos e muito saudáveis para o dia a dia.

Suco detox

1 folha de couve
1/2 pepino
250ml de suco de laranja
suco de 1 limão
1/2 maçã
15 folhas de hortelã
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco verde

Polpa de 1/2 maracujá
2 folhas de couve
1 pedaço de gengibre
1/2 maça
300ml de água
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco antioxidante

300ml de suco de laranja
1/2 cenoura
8 morangos
4 damascos secos
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco refrescante

1/2 abacaxi
300ml de suco de laranja
1 pedaço de gengibre
15 folhas de hortelã
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Fonte: Guia da Cozinha

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