Alimentação Saudável
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Comida Deliciosa e Saudável, Perfeita para o Almoço/Janta!
Aprenda como fazer Comida Deliciosa e Saudável, Perfeita para o Almoço/Janta!. Ingredientes
300g de Brócolis
300g de Couve Flor
4 Colheres (Sopa) de Leite
1 Colher (Sobremesa...
Torta de abobrinha sem farinha | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz
Aprenda como fazer Torta de abobrinha sem farinha | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Ingredientes
2 abobrinhas
3 ovos
50 ml de creme de leite light
50 gramas...
Nhoque de couve-flor | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz
Aprenda como fazer Nhoque de couve|flor | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Ingredientes
1 couve-flor média
1 xícara (chá) de farinha de tapioca
½ xícara (chá) de...
Poke vegetariano com tofu, rabanete e abacate
Que tal preparar este poke vegetariano com tofu, rabanete e abacate? Rende até 2 deliciosas porções.Ingredientes2 fatias de tofu grossas (200 g) cortadas em...
Salada Caesar | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz
Aprenda como fazer Salada Caesar | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Ingredientes
1 xícara (chá) de alface romana
3 filés de peito de frango
½ xícara (chá)...
Poke de Atum e Abacate
Aprenda esta receita fácil e prática de poke de atum e abacate que rende até 3 porções.Ingredientes1 xícara (chá) de arroz gohan (japonês) pronto...
Batata-doce assada | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz
Aprenda como fazer Batata|doce assada | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. A batata-doce é um carboidrato de absorção lenta. Isso evita picos de açúcar...
Poke de salmão, abacate e alface
Que tal um Poke de salmão, abacate e alface? Vamos aprender a receita que rende até 2 porções.Ingredientes4 folhas de alface 1 xícara (chá)...
Biscoito de gengibre sem glúten
Que tal aprender essa deliciosa receita de biscoito de gengibre sem glúten? Acompanhe o modo de preparo abaixo que pode render até 30 unidades.Ingredientes6...
Purê de espinafre com lentilha | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz
Aprenda como fazer Purê de espinafre com lentilha | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz.http://youtu.be/3Uvq0AQ6_A8
