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Comida Deliciosa e Saudável, Perfeita para o Almoço/Janta!

Aprenda como fazer Comida Deliciosa e Saudável, Perfeita para o Almoço/Janta!.

Ingredientes

300g de Brócolis
300g de Couve Flor
4 Colheres (Sopa) de Leite
1 Colher (Sobremesa Rasa) de Sal
1/2 Cebola
1 Fio de Azeite ou Óleo
1 Pimentão Amarelo Pequeno
1 Tomate Grande ou 2 Pequenos
4 Ovos Inteiros
6 Colheres (Sopa) de Azeite ou Óleo
1 Xícara (240ml) de Farinha de Trigo
2 Xícaras (Chá) de Leite
Cheiro Verde Picado a Gosto
150g de Queijo Mussarela Ralado

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