Aprenda a fazer RABANADA FIT (Rabanada assada). Que tal aproveitar as festas de fim de ano comendo saudável?
E a rabanada não pode faltar. Esta além de ser integral é assada.
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Rapidinho de fazer…vamos aos
INGREDIENTES:
Pão integral ( tipo baguete ou francês)
1/2 xícara de leite desnatado ( ou leite de coco)
1 colher sp de açúcar demerara ou adoçante
Essência de baunilha
1 ovo (batido)
Óleo de coco ( ou manteiga ghee) para untar
Para polvilhar:
canela
coco
açúcar demerara
(misturar e peneirar)
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OBS: Pode ser feita também na frigideira untada com óleo de coco.
Fonte: Mamãe Vida Saudável
