Aprenda como fazer Gelatina de morango proteica | Receitas Saudáveis | Lucilia Diniz. Consumimos whey para valorizar o esforço na academia e também para suplementar a nutrição. Shake todo dia? Melhor usar como ingrediente e somar aos benefícios do colágeno, para criar uma deliciosa e prática gelatina proteica.
Ingredientes
1 gelatina de morango diet
1 pote de iogurte natural
2 colheres (sopa) de whey
Extrato de baunilha a gosto
Morangos e hortelã (para decorar)
Modo de preparo
Dissolva a gelatina em água quente.
Adicione gelo.
Quando estiver gelado, transfira para o liquidificador.
Junte iogurte, whey e baunilha e bata bem.
Disponha em taças individuais.
Leve à geladeira para firmar.
Decore com morangos e hortelã.
Sirva em seguida.
