Aprenda a fazer PÃO SAUDÁVEL EM 3 MINUTOS {sem glúten} . Que tal fazer um PÃO e ficar PRONTO EM 3 MINUTOS?
Sim…isso mesmo…contando o preparo e mais 2 minutos para assar…
Receita super saudável, rica em fibras e sem glúten.
♡ Vídeo anterior: TOP 05 – RECEITAS COM FRANGO
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INGREDIENTES:
2 ovos (batidos ligeiramente e passados na peneira)
4 colheres (sp) farinha de linhaça ( ela deve ser moída recentemente, pois a farinha moída a tempo ..fica amarga) pode usar aveia sem glúten também(se for intolerante)
1 colher (sp) azeite ou óleo de coco
sal a gosto
1 colher (sp) sementes de linhaça (ou gergelim)
1 colher (chá) fermento em pó (sem glúten se for intolerante)
PREPARO:
Bata os ovos e passe pela peneira (assim não fica com cheiro)
junte a farinha, as sementes, o sal e o azeite. Misture bem.
Por último coloque o fermento e misture novamente..
Coloque em um refratário 12×12 untado com azeite.
Leve ao micro-ondas por 2 minutos (pode ser feito na frigideira também).
Retire e recheie como desejar…
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Fonte: Mamãe Vida Saudável
