Aprenda a fazer Sucos saudáveis: detox, verde, antioxidante e refrescante. Aprenda a fazer sucos deliciosos e muito saudáveis para o dia a dia.
Suco detox
1 folha de couve
1/2 pepino
250ml de suco de laranja
suco de 1 limão
1/2 maçã
15 folhas de hortelã
Gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco verde
Polpa de 1/2 maracujá
2 folhas de couve
1 pedaço de gengibre
1/2 maça
300ml de água
Gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco antioxidante
300ml de suco de laranja
1/2 cenoura
8 morangos
4 damascos secos
Gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco refrescante
1/2 abacaxi
300ml de suco de laranja
1 pedaço de gengibre
15 folhas de hortelã
Gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Fonte: Guia da Cozinha